Hizmet Detayı
Kaygı Bozukluğu
Kaygı bozukluklarının üstesinden gelmek için kanıta dayalı terapi yaklaşımları.
Kaygı Bozukluğu Nedir?
Kaygı bozuklukları, günlük yaşamı olumsuz etkileyen ve kişinin işlevselliğini bozan ancak tedavi edilebilir psikolojik rahatsızlıklardır. BDT, maruz bırakma terapisi ve mindfulness gibi kanıta dayalı yöntemlerle kaygıyı yönetmeyi ve yaşam kalitesini artırmayı hedefliyoruz. Kaygıyla mücadelede ilk adım atmak, iyileşmenin en önemli basamağıdır.
Bu Hizmet Kime Uygundur?
Panik atak, sosyal kaygı, özgül fobi, obsesif-kompulsif belirtiler veya genel kaygı bozukluğu yaşayan bireyler için uygundur.
Sık Sorulan Sorular
Kaygı bozukluğu kendi kendine geçer mi?+
Hafif kaygı durumları zaman zaman geçebilir; ancak kaygı bozukluğu tedavi edilmezse çoğunlukla kronikleşir ve yeni tetikleyicilerle genişler. Erken müdahale tedaviyi çok daha kısa ve etkili kılar.
Panik atak, kaygı bozukluğu ile aynı mı?+
Panik atak, kaygı bozukluğunun bir belirtisi olabilir — özellikle panik bozukluğu tanısında. Ancak panik atak, sosyal kaygı veya özgül fobi gibi farklı kaygı bozukluklarında da görülür. Değerlendirme yapılarak doğru çalışma planı belirlenir.
EMDR kaygı için de kullanılıyor mu?+
Evet. EMDR yalnızca travma için değil, kaygı bozuklukları ve fobi tedavisinde de etkili biçimde kullanılmaktadır.
Sosyal kaygım var, yabancıyla nasıl konuşacağım?+
Terapistler buna alışkındır. İlk seans zor gelse de yavaş yavaş ilerlemek tamam — hiçbir şeyi zorlamıyoruz. Online seans seçeneği de sosyal kaygısı olanlar için iyi bir başlangıç noktası olabilir.
Bu Alandaki Uzmanlarımız
Kaygı Bozukluğu İçin Randevu Alın
Uzmanlarımız ile ilk görüşmenizi planlamak için hemen adım atın.