Tarama Aracı · GAD-7
Kaygı (Anksiyete) Belirtileri Testi
GAD-7, kliniklerde kullanılan bilimsel bir kaygı tarama ölçeğidir. Son 2 haftada nasıl hissettiğinizi düşünerek soruları yanıtlayın.
Bu test tanı koymaz. Profesyonel değerlendirme için yol göstericidir.
Son 2 hafta içinde aşağıdaki problemlerden ne sıklıkla rahatsız oldunuz?
0
1
2
1. Gergin, kaygılı veya sinirli hissetme
2. Endişeyi durduramama veya kontrol edememe
3. Çeşitli konularda aşırı endişelenme
4. Rahatlamakta güçlük çekme
5. O kadar huzursuz olma ki oturup duramama
6. Kolay sinirlenme veya asabileşme
7. Kötü bir şey olabileceğinden korkma
Skor Yorumlama Rehberi
Kaygı belirtisi minimal düzeyde. Genel ruh sağlığınıza dikkat etmeye devam edin.
Hafif düzey kaygı belirtileri. Stres yönetimi teknikleri ve destek faydalı olabilir.
Orta düzey kaygı bozukluğu belirtileri. Profesyonel değerlendirme önerilir.
Ağır kaygı belirtileri. Lütfen vakit kaybetmeden bir uzmana başvurun.
Önemli Not
GAD-7 bir tarama aracıdır, tanı koyamaz. Sonucunuz ne olursa olsun, kaygı hayatınızı etkiliyorsa bir uzmana danışmanızı öneririz.
Sık Sorulan Sorular
GAD-7 testi nedir?▾
Kaygı testi yüksek çıkarsa ne yapmalıyım?▾
Kaygı bozukluğu mu yoksa normal stres mi?▾
Kaygınızı Uzmanla Değerlendirin
Test sonucunuz ne olursa olsun, sorularınızı paylaşmak için buradayız. Konya'da yüz yüze ve online seans.